婚姻

才交往不到一年，我很幸運的被求婚了。但在正式結婚前，我不禁思考「我們真的準備好步入婚姻了嗎？」 我們為什麼要婚前諮商？ 先簡述一下我們的背景。 我今年26歲，親愛的老公才要滿24歲，對現代人來說結婚是早了一點。 而我們的結婚日剛好是交往一年紀念日，代表我們的交往時間也不長。 但為什麼要急著現在就結婚呢？是長輩不斷問我們的問題。 其實也很感謝長輩不斷地追問，讓我們真的很認真思考「我們是否準備好了」 過去，我們雙方也都各自交往過幾任男女朋友，也都十分投入在過去的感情當中。也因為如此，當最後以分手作結時，我們都很認真的思考「真正適合自己了另一半」會是什麼樣子？ 而在思考的過程中，我們正好遇見彼此，也才能驚訝的發現，原來能有人能與自己有同樣的想法與價值觀。這讓我們在交往初期便下定決心：這份感情是要往「永遠」為目標的。 交往過程也非常順利，儘管偶爾會有爭吵，但每一天都是幸福的。早上醒來會因為能看見他而無比開心；晚上睡前也會因為一整天發生的事感到無比感激，這讓我們更確信對方就是屬於自己的靈魂伴侶。 然而「人們因不了解而相愛，因了解而分開」，儘管我對眼前的人無比確定，卻仍然會擔心未來的變數。正巧，2023 年初的我們先後申請上研究所，只是一個在美國，一個在台灣。即將遠距離的感傷讓我們更希望我們之間能有個強力的連結，因此選在我去美國前的三個月步入禮堂。 為了更深入地了解彼此、溝通方式、價值觀、未來規劃等，裸婚派的我們一致決定把結婚的預算用在婚前諮商，讓彼此都能「真正的準備好了」，以面對未來各種未知的挑戰。 沒有生病也可以諮商嗎？ 我們家的長輩聽到我們要去做婚前諮商後感到非常擔憂：「你們就是有問題才需要去做諮商，這樣還敢結婚喔？」 在諮商過程中，心理師有提到他很欣賞我們「預防大於治療」的心態。 我認為婚前諮商不是只有有問題的伴侶或夫妻才需要的服務，他更像是一種預防性的措施，就像是我們小時候打疫苗和預防針一樣。 婚前諮商幫助我們討論一些重要的議題，像是要怎麼規劃金錢、未來要不要生小孩、平常的休閒活動安排、對感情的底線…等，以確保我們都有共識。另外，婚前諮商也幫助我們了解可能發生的問題，並討論要如何成功的解決問題。 婚前諮商的目的是為了幫這段婚姻建立一個穩固的基礎，並規劃未來的人生藍圖，不一定是要遇到問題才可以做婚前諮商喔！ 如何找合適的諮商師？ 不同的心理師會有不同的治療方式，我也不是心理相關科系畢業的，因此無法給出很專業準確的建議。而諮商是一筆不小的開銷，若是遇到不適合的諮商師難免會很心疼自己的薪水。不過，根據我過去幾次的諮商經驗，我認為可以嘗試用以下方式篩選適合的諮商師。 首先，我會建議先用 Google Map 搜尋自家附近的心理諮商中心，畢竟諮商是要在固定時間內持續進行的活動，距離比較近才能讓人有動力維持這個習慣。 接著，我建議直接聯絡諮商中心，是否有擅長「婚姻諮商」或「婚前諮商」的心理師，通常諮商中心會給你幾個諮商師去做選擇。你也可以在這個階段詢問價格，每個諮商師會因為擅長的領域與資歷的不同，有不太一樣的報價。 我們當初選擇的是伴侶諮商 3500 元 / 90 分鐘。 再來，我認為可以直接上網 Google 心理師。許多心理師都會有自己的專欄部落格、粉絲專頁，可以看看心理師的文字與你個人的價值觀是否相符。 透過這些篩選的方法，希望大家更能找到適合自己的心理師。 婚前諮商談什麼？ 由於每個人的需求不同，我相信每一對伴侶在諮商時談論的主題會有許多不同，但我可以大致分享我們在諮商時的流程與主題。 我們總共只經歷 5 次諮商 ( 一般來說會更多 )。第一次諮商，我們會先與心理師建立伙伴一樣的關係，讓心理師了解我們的需求、目標與期待。 之後的每一次諮商，心理師會與我們討論上一週或兩週有沒有發生什麼想提出來討論的議題，接下來的時間會再透過一些學習單與卡牌討論婚姻中的重要議題。 依照諮商的經驗，我們談到的議題大致可以分成以下十點： 我們花比較多時間在「衝突解決」與「關係角色」這兩個議題上討論，我後續也會再分享我們在討論中獲得了什麼啟發和轉變。 婚前諮商對我們有什麼幫助？ 增進對彼此的了解 我們的價值觀、人生觀和世界觀超級像，所以並沒有因為了解而對彼此幻滅  不過倒是有透過諮商師的解讀，更了解彼此說的話的背後的真實想法。 故事是這樣的，我與一位以前的男同學回母校，結束後對方問我要不要搭他的便車(機車)回家，我想想只有 10 分鐘的車程，於是只在上車時傳訊息報備，並沒有獲得男友的同意；男友因此在搭車過程中奪命連環 Call ，打了近 … Read more