16型人格

簡單介紹MBTI 因為韓國的演員、歌手和偶像常常提到他們的MBTI類型，這讓16型人格在台灣風行了起來，也越來越多的色彩測驗、動物測驗、植物測驗都是以MBTI測驗的原型做設計。但MBTI是什麼呢？ 簡單來說就是，我們每個人都有不同的面對世界的方式，其中包含獲得訊息、做出決定和對待生活的態度，Myers Briggs Type Indicator (MBTI) 則是一個工具，可以幫助人們了解自己的偏好，也可以幫助我們了解人與人之間的差異。讓我們在與他人相處共事時，以合適的方式面對自己和他人。 MBTI最初的目標是應用在職場生活，在了解不同類型人的偏好後，公司更能夠了解員工會如何發揮他們的能力和在職場如何獲得滿足感。目前 MBTI 在一些組織也是人力資源的常用工具。 人格類型 MBTI將人格分成四組性格類型，如果你懶得做測驗，可以來看看以下的文章，用判斷的方式就可以了解自己的人格類型。 外向 Extroversion ( E ) / 內向 Introversion ( I ) 你更喜歡把精力放在哪裡? 第一個性格組別是外向與內向，這邊的內向和外向和這個人善不善於社交沒有太大的關係，和這個人偏好把注意力和精力放在哪裡比較有關。像有些人喜歡花時間在外在世界，有些人則更喜歡經精力花在自己的思考、想像的內在世界。 有些人可能會誤解這個人很害羞和孤僻，所以他應該是內向的人，但其實沒有什麼關係，說不定這個人在人群中說不定更不會覺得寂寞孤單，也覺得更輕鬆和舒適。也有人可能有很多朋友，但其實他更享受內在世界，也比較能從獨處中獲得能量。 每個人都會花一些時間在外向、花一些時間在內向，可以看一下下方哪一段敘述更符合自己的感受，如果都符合也沒有關係，可以選一個自己稍微傾向的方向，或者你可能就剛好是在光譜中間的人。 外向 Extroversion ( E ) 內向 Introversion ( I ) 我自己是超級外向的人（記得之前測MBTI是 97% 吧？）雖然我也喜歡獨處，也喜歡花時間進行反思，但比較起來我真的很喜歡待在人群中。我下班之後有參加一些英語社團，每次去之前都會覺得「好累喔不想去」，但實際上活動結束後都覺得精神變得更好。我睡前也不太需要一些時間自己靜一靜，參加完活動超累回來可以秒睡，也不會覺得需要一些自己的時間。這個特質可以被當作是一個外向人的特質參考。 感覺Sensing ( S ) / 直覺Intuition ( N ) 你如何接收資訊? 第二組心理偏好是感覺和直覺，如果你是感覺型（S），代表你更能夠接收通過五官接收到的訊息；如果你是直覺型（N），你可能更能夠接收一些抽象的模式和系統性資訊。 就我的觀察，我發現直覺型的人和感覺型的人在對話時就有很大的差異，舉例來說一個S型人和N型人在討論廢死議題的時候， S型人舉的例子比較多可能會是曾經看過或聽到的事件和故事，像是認識的受刑人、他看過的新聞畫面、去監獄參訪的心得、與受害者家屬的對談；但N型人，可能會舉比較多抽象的例子，比如說人權的定義、罪行的輕重對犯罪率的影響力、各國文化造成死刑的議題差異。 我有一個S型朋友有辦法講一個在10分鐘內發生的故事，花30分鐘的時間講的精彩絕倫。這個故事是關於她買冰淇淋，冰淇淋卻掉到她的衣服上。她從這間店面的招牌、總共有幾種冰淇淋可以選擇，講到冰淇淋掉到她衣服上時的表情、店員的表情、店員說的話全都鉅細彌遺。這就是很明顯S型人的風格。 … Read more

大部分人聽到MBTI，大家幾乎都會先想到人格測驗，還有自己所屬的4個英文字母組成的人格類型。但其實單純4個字母很難真的告訴我們你完整的人格特質，如果你還想更了解自己，那可以繼續深入研究榮格的心理類型，也就是我們常聽到的榮格八維（8個認知功能，cognitive functions）。 心理學家榮格 ( Carl Jung ) 是行為類型學之父，他談了很多關於心理類型的問題，之後才由Katherine Cook Briggs 和 Isabel Briggs Myers 基於心理類型的理論創立了我們現在使用的MBTI的系統。 榮格心理類型在人格的層次上，分為內傾 ( i, introverted ) 和外傾 ( e, extroverted )，在這之中又有8個功能，也就是 MBTI中間的兩個英文字母的組合： 感知功能（直覺Ｎ和感覺S）： 內傾直覺Ni、外傾直覺Ne、內傾感覺Si、外傾感覺Se 判斷功能（思考Ｔ和感受Ｆ）： 內傾思考Ti、 外傾思考Te、內傾感受Fi、外傾感受Fe 為什麼要認識榮格八維（心理類型） 如果說MBTI是我們在海面上看到的冰山，那這8個功能就會是冰山底下更龐大的冰塊，代表著我們潛意識中最習慣的處事方式。透過更深入的認識，我們不但可以更了解自己，找到讓自己進步的方向，也可以不用透過測驗，用觀察的方式了解他人的功能，並找到與對方的相處模式。 透過更深入的了解自己，可以更懂的表達自己的需要，當遇到與自己完全不同的人的時候，也可以更了解要如何與對方溝通與相處。 舉例來說，INFP的主導功能是Fi （內傾情感），輔助功能是Ne（外傾直覺），第三功能是Si（內傾感覺），第四功能是Ne（外傾思考），後面的四個則是在人格陰影中（潛意識）的功能。那我們就可以透過這個組合發現INFP的人可以透過加強內傾感覺和外傾思考，讓自己的個性更圓融完整，也可以了解自己與他人的不同，找到與他人共同的語言。 由於MBTI共有8種認知功能，所以我們先來拆解內傾和外傾這兩種人格，可能會比較好理解。 內傾 ( Introverted ) 和外傾 ( Extroverted ) 雖然內傾和外傾聽起來很像內向和外向，這樣解釋其實還不夠全面。我覺得比較好的理解方式是，通常內傾的人比較喜歡向內處理資訊，他們以自我為核心，在接收資訊後會放到內在去處理；而外傾人則是比較喜歡向外處理資訊，習慣丟出資訊與外界互動，也喜歡透過外界了解自己。（ 所以比較接近Myers-Briggs發展的MBTI中的感知和判斷（J/P），而不是內向與外向（E/I）。）。內傾或外傾沒有好壞，但我們可以先了解自己比較偏向內傾還是外傾，接著再來帶到我們的榮格的8個心理認知功能。 榮格八維｜8個認知功能 在人格類型內傾和外傾上，我們會在建立四個功能，分別是 感知功能：直覺N、感覺S 判斷功能：思考Ｔ、感受F 每個人都有這四種特質和功能，但一定有一個是你最習慣、傾向運用的功能，就很像是你平常不用大腦思考，第一直覺常常會使用的功能，那就是我們的主導功能（或優勢功能），其次你第二常用的就會是輔助功能，不太會用的就會是劣勢功能。這個不同的搭配組合就會產生不同的人格特質。 內傾直覺Ni Ni 傾向以很直覺抽象的方式吸收外在的資訊到內在處理。 … Read more